Les différentes techniques muay thaï enseignées dans notre Club :
* Kon Muay Jujom – Les Techniques d’attaque.
Les Techniques d’attaques sont précédées ou non de feintes et sont effectuées en combinaisons ou séparément.
* Muay Mat – Les techniques de poings.
* Muay Tei – Les techniques de Jambes, décomposées-en :
1. Muay Tei-Tip pour pousser ou repousser.
2. Muay Tei-Tei pour frapper.
* Kon Muay Kee – Les Techniques de défense ou enchaînements défensifs : Les Techniques de défenses, neutralisations par esquives, déviations, blocages, déplacements, anticipations et contre-attaques.
* Sinpala Muay – Les techniques de garde et déplacements.
* Muay Bang – Les techniques de parades et d’esquives.
* Chap Ko – Les Techniques de corps à corps : Les Techniques de corps à corps, percussions avec les coudes, genoux, Projections avec ou sans mise au sol.
* Muay Khao : Les techniques de genoux.
* Muay Sok : Les techniques de coudes.
* Muay Pam : Les techniques de saisies et projections.
* Ces techniques de base se combinent dans des enchaînements ! *
La Progression technique
Comme dans tout art martial, la progression dans le Muay Thaï est conditionnée par la connaissance des techniques et l’acquisition de certaines valeurs morales. Ces stades d’évolution sont sanctionnées par des grades appelés : » Prajeet « et » Khan « . • Les débutants : prajeet blanc, prajeet jaune, prajeet orange, prajeet vert, prajeet bleue, prajeet marron. • La Maîtrise : 1er et 2ème Khan.
• L’Expertise : 3ème au 6ème Khan. Il existe 11 niveaux répartis en deux catégories : 5 Prajeets – 6 Khans
Ces grades ne sont délivrés qu’à le suite d’un examen.
Les trois premiers niveaux sont passés devant un jury du club, les deux suivants devant un jury départemental ou régional, alors que les 6 derniers sont délivrés par un jury national:
Note : Le prajeet ou praciat est un talisman porte-bonheur destiné à écarter toute action néfaste et à garantir l’invulnérabilité.Il se fixe autour du bras. A l’Ouest il est utilisé comme système de graduation.
Chaque grade est évalué par 2 épreuves:
L’épreuve technique qui vise à vérifier, selon le niveau du grade présenté, la qualité d’exécution des techniques. Cette épreuve ne pourra pas durer plus de 15 minutes, il sera possible de demander un enchaînement technique qui ne pourra pas excéder six techniques.
L’épreuve d’assaut qui vise à vérifier, selon le niveau du grade présenté, la qualité d’exécution technique dans des situations :
– D’opposition aménagées à degré d’incertitude variable, assaut à thèmes.
– D’opposition à degré d’incertitude total, assaut libre.
